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ガイドライン

  • 2020年10月13日
  • 2020年10月23日

メディテーターのためのポケットガイド

私の大先生であるDavid先生が『メディテーターのためのポケットガイド』と称して、これからメディテーションを始めたいと思っている方々に向けてガイドラインを作っていました。ダンサーがクラシックバレエだったり、剣道や柔道に形を学ぶように「マインドフルネス […]