• 2022年2月22日
  • 2022年6月13日

「マインドフルネス実践講座 第18期」募集のお知らせ

  こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeの林屋智子です。   過去250名以上の方が学んだ、好評の講座。5月31日〜から17期がスタートしました。   身体とは […]

  • 2021年11月22日
  • 2021年11月22日

特別イベント「マインドフルネスの科学」

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 アメリカを中心に、科学的研究が進むマインドフルネス。 よく「マインフルネスって言葉は聞いたことがあってさらに体に良さそうなことを言ってい […]

  • 2021年8月16日

おうちでマインドフルネス瞑想会のお知らせ

  こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 過去に私の講座を受けられた方限定で、毎週火・木の朝と他に月2回「おうちでマインドフルネス瞑想会」をいたします。 詳細お申し […]

  • 2021年7月31日
  • 2021年8月9日

夏休み特別イベント「よく眠るためのマインドフルネス」

  こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeです。 質のよい睡眠は、心と体の健康維持や疲労回復のためにはとても大切なものですね。   今回、板橋区立企業活性化センターにて夏休 […]

  • 2021年7月27日
  • 2021年7月29日

「おうちでマインドフルネス瞑想会」のお知らせ

皆さま、こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeです。 板橋区立企業活性化センターまたは私主催の「マインドフルネス瞑想講座」に参加経験のある方限定で、瞑想会のお知らせです。 今週、7月31日(土 […]

  • 2020年11月25日
  • 2021年1月8日

瞑想会のお知らせ

皆さま、こんにちは。 板橋区立企業活性化センターまたは私主催の「マインドフルネス瞑想講座」に参加経験のある方限定で、12月から年明けの瞑想会の日程が決定致しました。 1月9日 土曜日〜2月6日まで、隔週朝9:00~10:30に瞑想会を実施します。 日 […]