Information│おうちでマインドフルネス瞑想

年末特別企画「睡眠とマインドフルネス」参加者募集中

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeです。質のよい睡眠は、心と体の健康維持や疲労回復のためにはとても大切なものですね。しかし世の中がウィズコロナになってきて、 […]

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。過去250名以上の方が学んだ好評の講座が、おかげさまでこの講座も記念すべき20期を迎えることになりました。 […]

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。今回、板橋区立企業活性化センター主催マインドフルネス実践講座9期終了でヨガ講師の渡辺路子さんと一緒に「無理せず日常生活の自 […]

こんにちは。「おうちでマンドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。本瞑想会は板橋区立企業活性化センター主催のマインドフルネス講座または、Maindfulness From Homeのイベン […]

こんにちは。「おうちでマンドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。本瞑想会は過去に板橋区立企業活性化センター主催のマインドフルネス講座または、Maindfulness From […]

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。ビジネスパーソンに向けたワークショップが2022年9月27日（火）19時からオンラインで開催決定ȃ […]

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。過去250名以上の方が学んだ、好評の講座。10月4日〜から19期がスタートします。身体とは心 […]

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。過去200名以上の方が学んだ、好評の講座。1月19日〜の講座は満員でスタートしました。マインドフルネスを体 […]

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。過去200名以上の方が学んだ、好評の講座です。マインドフルネスを体系的に学べる！板橋区立企業活性化センター主催「マインド […]

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。アメリカを中心に、科学的研究が進むマインドフルネス。よく「マインフルネスって言葉は聞いたことがあってさらに体に良さそうなことを言ってい […]