• 2022年11月5日
  • 2022年11月5日

年末特別企画「睡眠とマインドフルネス」参加者募集中

  こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeです。   質のよい睡眠は、心と体の健康維持や疲労回復のためにはとても大切なものですね。 しかし世の中がウィズコロナになってきて、 […]

  • 2022年10月18日
  • 2022年10月18日

おうちでマインドフルネス瞑想会〜2022年10月、11月、12月

  こんにちは。 「おうちでマンドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 本瞑想会は板橋区立企業活性化センター主催のマインドフルネス講座または、Maindfulness From Homeのイベン […]

  • 2022年9月6日
  • 2022年9月6日

おうちでマインドフルネス瞑想会 〜 2022年9月・10月

  こんにちは。「おうちでマンドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeの林屋智子です。   本瞑想会は過去に板橋区立企業活性化センター主催のマインドフルネス講座または、Maindfulness From […]

  • 2022年2月22日
  • 2022年9月6日

「マインドフルネス実践講座 第19期」募集のお知らせ

  こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeの林屋智子です。   過去250名以上の方が学んだ、好評の講座。10月4日〜から19期がスタートします。   身体とは心 […]

  • 2021年11月22日
  • 2021年11月22日

特別イベント「マインドフルネスの科学」

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 アメリカを中心に、科学的研究が進むマインドフルネス。 よく「マインフルネスって言葉は聞いたことがあってさらに体に良さそうなことを言ってい […]