イベント│おうちでマインドフルネス瞑想

年末特別企画「睡眠とマインドフルネス」参加者募集中

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeです。質のよい睡眠は、心と体の健康維持や疲労回復のためにはとても大切なものですね。しかし世の中がウィズコロナになってきて、 […]

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。今回、板橋区立企業活性化センター主催マインドフルネス実践講座9期終了でヨガ講師の渡辺路子さんと一緒に「無理せず日常生活の自 […]

こんにちは。「おうちでマンドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。本瞑想会は過去に板橋区立企業活性化センター主催のマインドフルネス講座または、Maindfulness From […]

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。ビジネスパーソンに向けたワークショップが2022年9月27日（火）19時からオンラインで開催決定ȃ […]

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。アメリカを中心に、科学的研究が進むマインドフルネス。よく「マインフルネスって言葉は聞いたことがあってさらに体に良さそうなことを言ってい […]

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeです。質のよい睡眠は、心と体の健康維持や疲労回復のためにはとても大切なものですね。今回、板橋区立企業活性化センターにて夏休 […]

皆さま、こんにちは。板橋区立企業活性化センターまたは私主催の「マインドフルネス瞑想講座」に参加経験のある方限定で、12月から年明けの瞑想会の日程が決定致しました。１月９日土曜日〜2月６日まで、隔週朝9:00~10:30に瞑想会を実施します。日 […]

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeです。新型コロナウイルス感染症の流行に伴い、「新しい日常」と「働き方改革」が求められ、私達の日々の働き方や考え方も大きく変わりました。周囲も少しずつ […]

皆さま、こんにちは。大変お待たせいたしました。板橋区立企業活性化センターまたは私主催の「マインドフルネス瞑想講座」に参加経験のある方限定で、10/24, 11/7, 11/21, 12/5 土曜日の朝9:00~10:30に瞑想会を実施します。都合 […]