こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeです。
新型コロナウイルス感染症の流行に伴い、
「新しい日常」と「働き方改革」が求められ、私達の日々の働き方や考え方も大きく変わりました。
周囲も少しずつ新しい生活に変化している中で、
仕事とライフスタイルとの両立に関して、
新たに自分のライフプランを考え直す場面と向き合っている人が、
私の周りでも非常に多いです。
そんな働く女性にマインドフルネス瞑想はぴったりです！
「マインドフルネス」って聞いたことがあるけど、
なぜそうなのか？どのように関係するのか？
ワークショップを通じてこれらの内容を体験してみませんか？
千駄ヶ谷のスタジオでもオンラインでも受講可能です。
日程：11月22日（日）14:00～16:00
講師：林屋智子
場所：True Nature Meditation STUDIO / ご自宅よりオンライン受講（Zoom利用）
受講料：3,300円（税別）
お申し込みはこちらから。
https://truenature.jp/ws-201122-2/
