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自分自身

Blog
  • 2021年7月27日
  • 2021年7月29日

自分と友だちになる

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeです。 マインドフルネス瞑想の効果の1つに「明晰になる」… 自己認識が深まるといいます。 自己認識とは「自分自身のことを明確に理解する力…自分とは何者であ […]

イベント
  • 2020年10月31日
  • 2021年7月29日

ワークショップのお知らせ

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeです。 新型コロナウイルス感染症の流行に伴い、 「新しい日常」と「働き方改革」が求められ、私達の日々の働き方や考え方も大きく変わりました。 周囲も少しずつ […]

Blog
  • 2020年10月14日
  • 2020年10月23日

ライフプランを考える前に必要なこと

新型コロナウイルス感染症予防のため「新しい生活様式」が求められ、私達の日々の働き方や考え方も大きく変わりました。 今までのように目が回るような忙しさから、 　・時間や場所に縛られない働き方をしたいと思うようになった。 　・これからの時代、自分だけのス […]