林屋智子
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林屋智子メディテーションガイド

国内外の企業で培ったマーケティング経験を活かし、海外販路拡大の支援をおこなっている 。 多くの決断やストレスフルなビジネスの場面でマインドフルネス・メディテーションが効果的である事を知り、True Nature Meditation150時間指導者養成プログラムを修了。 引き続き学びながら、様々な悩みに向き合うビジネスパーソンに向けてメディテーションを伝えるべく、オンライン講座「おうちでマインドフルネス瞑想」を主催している。 True Nature Meditationで 「1:1プライベートオンラインセッション」/ 板橋区立企業活性化センター「マインドフルネス実践講座」担当講師。

  • 2022年1月25日

自己認識とマインドフルネス瞑想

  こんにちは。 「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeです。   自己認識という言葉がありますが、それは一体どういうことでしょうか? 英語で自己認識は「Self-awareness」 […]

  • 2022年1月25日
  • 2022年1月26日

マインドフルネス瞑想するときに使うアプリ

  こんにちは。 「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeです。   はじめての方にマインドフルネス瞑想を習慣化するコツをお話すると「練習する時に、おすすめのタイマーやアプリありますか? […]

  • 2022年1月22日

美しいもの

  こんにちは。 「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeです。   全国世界各地の窯元の焼き物や染物、かごなど、暮らしを豊かに彩ってくれる、民衆の暮らしのなかから生まれた美の世界。 そ […]

  • 2022年1月22日

人間の本来の役割とは?

    こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeの林屋智子です。   ダニエル・クレイグ最後の007「007 – NO TIME TO DIE」 をみま […]

  • 2021年11月22日

ストレスの管理のしかた

こんにちは。 「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeの林屋智子です。   Tiktokで流れていた心理学者が 「ストレスの管理のしかた」 の講義で語ったエピソードの動画を共有しますね。 日本語訳 […]

  • 2021年11月22日
  • 2021年11月22日

今の時間を生きよう

こんにちは。 「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 先日、ダニエル・クレイグ最後の007。 007 – NO TIME TO DIE をみました。 ラストシーンでMが、ジェー […]

  • 2021年11月22日
  • 2021年11月22日

気づきの連鎖

こんにちは。 「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 クリエイターが参加してきた日本最大級のキュレーションイベントRoomsの展示会に行った時、ETHICALコーナーのサインにこの言葉があ […]