林屋智子
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林屋智子メディテーションガイド

国内外の企業で培ったマーケティング経験を活かし、海外販路拡大の支援をおこなっている 。 多くの決断やストレスフルなビジネスの場面でマインドフルネス・メディテーションが効果的である事を知り、True Nature Meditation150時間指導者養成プログラムを修了。 引き続き学びながら、様々な悩みに向き合うビジネスパーソンに向けてメディテーションを伝えるべく、オンライン講座「おうちでマインドフルネス瞑想」を主催している。 True Nature Meditationで 「1:1プライベートオンラインセッション」/ 板橋区立企業活性化センター「マインドフルネス実践講座」担当講師。

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  • 2023年3月26日
  • 2023年3月26日

「マインドフルネス瞑想」をする人におすすめの本

  こんにちは。「おうちでマインドフルネスを習慣に！」Mindfulness From Homeです。 マインドフルネス瞑想の実践をはじめると「マインドフルネスや瞑想でおすすめの本ありませんか？」とよく聞かれることが多いので３冊紹介したいと […]