呼吸法

• 2020年10月14日
• 2020年10月23日

マインドフルネスにまつわる８つの誤った認識

最近、何にでも効く特効薬のように「マインドフルネス瞑想」を語られる事があります。 しかし残念ながら、心理学的な治療や薬物治療の代わりではないです。 詳しくはこちら http://bit.ly/mindfulness8