林屋智子│おうちでマインドフルネス瞑想

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マインドフルネスにまつわる８つの誤った認識

最近、何にでも効く特効薬のように「マインドフルネス瞑想」を語られる事があります。しかし残念ながら、心理学的な治療や薬物治療の代わりではないです。詳しくはこちら http://bit.ly/mindfulness8

イベント

皆さま、こんにちは。大変お待たせいたしました。板橋区立企業活性化センターまたは私主催の「マインドフルネス瞑想講座」に参加経験のある方限定で、10/24, 11/7, 11/21, 12/5 土曜日の朝9:00~10:30に瞑想会を実施します。都合 […]

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「過去にとらわれず、未来を恐れず、今を生きろ」スティーブ・ジョブズがこの“今を生きろ”の意味の部分を、スタンフォード大学卒業式のスピーチの「Connecting the dots」で述べています。日本経済新聞 http://bit.ly/steve […]

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私の大先生であるDavid先生が『メディテーターのためのポケットガイド』と称して、これからメディテーションを始めたいと思っている方々に向けてガイドラインを作っていました。ダンサーがクラシックバレエだったり、剣道や柔道に形を学ぶように「マインドフルネス […]

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昨晩、板橋区立企業活性化センターの講座にご参加いただいた方ありがとうございました。以前講座を受講されて途中で挫折されてしまった方も、皆さんちょっと時間を作って、マインドフルネス瞑想をぜひ続けてみてくださいね！私の師匠のブログです。まいにちメディテー […]

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私の先生がいつもいっていること「マインドフルネス瞑想をして、自分と友達になろう！」と。 TABI LABO http://bit.ly/friendbymyself

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マレーシアの友人の記事「2040年を生き抜くために必要となる２つのスキル」は「マインドフルネス瞑想」の “心の筋トレ” で培うことができます!! 詳しくはこちらから http://bit.ly/yourskill2040

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私の学んでいる瞑想の師匠のブログです！まいにちメディテーション http://bit.ly/trytomeditation

レッスン

毎週金曜日の朝7:30～8:15に、True Nature Meditationでマインドフルネス瞑想のレッスンを始めました! スクールでも、オンラインでも受講可能です。ぜひ皆様一緒に朝坐りましょう。詳しくはこちらから http://bit.ly […]