林屋智子│おうちでマインドフルネス瞑想

【11/12イベント開催】マインドフルネス瞑想と陰ヨガで心と体を鍛える!

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。今回、板橋区立企業活性化センター主催マインドフルネス実践講座9期終了でヨガ講師の渡辺路子さんと一緒に「無理せず日常生活の自 […]

レッスン

こんにちは。「おうちでマンドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。本瞑想会は板橋区立企業活性化センター主催のマインドフルネス講座または、Maindfulness From Homeのイベン […]

イベント

こんにちは。「おうちでマンドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。本瞑想会は過去に板橋区立企業活性化センター主催のマインドフルネス講座または、Maindfulness From […]

イベント

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。ビジネスパーソンに向けたワークショップが2022年9月27日（火）19時からオンラインで開催決定ȃ […]

講座

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。過去250名以上の方が学んだ、好評の講座。10月4日〜から19期がスタートします。身体とは心 […]

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こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeです。自己認識という言葉がありますが、それは一体どういうことでしょうか？英語で自己認識は「Self-awareness」 […]

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こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeです。はじめての方にマインドフルネス瞑想を習慣化するコツをお話すると「練習する時に、おすすめのタイマーやアプリありますか？ […]

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こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeです。全国世界各地の窯元の焼き物や染物、かごなど、暮らしを豊かに彩ってくれる、民衆の暮らしのなかから生まれた美の世界。そ […]

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こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。ダニエル・クレイグ最後の007「007 – NO TIME TO DIE」をみま […]

講座

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。過去200名以上の方が学んだ、好評の講座。1月19日〜の講座は満員でスタートしました。マインドフルネスを体 […]