林屋智子│おうちでマインドフルネス瞑想

過去200名以上が受講！「マインドフルネス実践講座第13期」募集のお知らせ

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。過去200名以上の方が学んだ、好評の講座です。マインドフルネスを体系的に学べる！板橋区立企業活性化センター主催「マインド […]

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こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 Tiktokで流れていた心理学者が「ストレスの管理のしかた」の講義で語ったエピソードの動画を共有しますね。日本語訳 […]

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こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。先日、ダニエル・クレイグ最後の007。 007 – NO TIME TO DIE をみました。ラストシーンでMが、ジェー […]

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こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。クリエイターが参加してきた日本最大級のキュレーションイベントRoomsの展示会に行った時、ETHICALコーナーのサインにこの言葉があ […]

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こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。今日は動画をシェアしたいと思います‼ その道のエキスパート達(様々な分野の学者や一流企業の経営者、元大統領等)が、今の世 […]

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こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。アメリカを中心に、科学的研究が進むマインドフルネス。よく「マインフルネスって言葉は聞いたことがあってさらに体に良さそうなことを言ってい […]

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こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。過去200名以上の方が学んだ、好評の講座です。マインドフルネスを体系的に学べる！板橋区立企業活性化センター主催「マインド […]

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こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。過去200名以上の方が学んだ、好評の講座です。マインドフルネスを体系的に学べる！板橋区立企業活性化センター […]

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こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeです。時々、ダライ・ラマ法王14世のオンライン講演をみます。今回は「チベット文化とその平和貢献の可能性」の中で、こんなことをお話していました。自分 […]

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こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeです。ほとんどの人は幸せな人生を送りたいと思っています。そもそも「幸せ」とは何でしょうか？幸せには人それぞれ理想とする […]