- 2022年9月6日
- 2022年9月6日
「ビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門講座」開催決定‼
こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 ビジネスパーソンに向けたワークショップが2022年9月27日（火）19時からオンラインで開催決定ȃ […]
- 2022年2月22日
- 2022年9月6日
「マインドフルネス実践講座 第19期」募集のお知らせ
こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 過去250名以上の方が学んだ、好評の講座。10月4日〜から19期がスタートします。 身体とは心 […]
- 2022年1月25日
自己認識とマインドフルネス瞑想
こんにちは。 「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeです。 自己認識という言葉がありますが、それは一体どういうことでしょうか？ 英語で自己認識は「Self-awareness」 […]
- 2022年1月25日
- 2022年11月12日
マインドフルネス瞑想するときに使うアプリ
こんにちは。 「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeです。 はじめての方にマインドフルネス瞑想を習慣化するコツをお話すると「練習する時に、おすすめのタイマーやアプリありますか？ […]
- 2022年1月22日
美しいもの
こんにちは。 「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeです。 全国世界各地の窯元の焼き物や染物、かごなど、暮らしを豊かに彩ってくれる、民衆の暮らしのなかから生まれた美の世界。 そ […]
- 2022年1月22日
人間の本来の役割とは？
こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 ダニエル・クレイグ最後の007「007 – NO TIME TO DIE」 をみま […]
- 2022年1月22日
- 2022年1月26日
満員御礼につき、早くも次回実施決定！「マインドフルネス実践講座 第14期」募集のお知らせ
こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 過去200名以上の方が学んだ、好評の講座。1月19日〜の講座は満員でスタートしました。 マインドフルネスを体 […]
- 2021年12月18日
- 2021年12月18日
過去200名以上が受講！「マインドフルネス実践講座 第13期」募集のお知らせ
こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 過去200名以上の方が学んだ、好評の講座です。 マインドフルネスを体系的に学べる！板橋区立企業活性化センター主催「マインド […]
- 2021年11月22日
ストレスの管理のしかた
こんにちは。 「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 Tiktokで流れていた心理学者が 「ストレスの管理のしかた」 の講義で語ったエピソードの動画を共有しますね。 日本語訳 […]
- 2021年11月22日
- 2021年11月22日
今の時間を生きよう
こんにちは。 「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 先日、ダニエル・クレイグ最後の007。 007 – NO TIME TO DIE をみました。 ラストシーンでMが、ジェー […]