レッスン

• 2026年2月5日

おうちでマインドフルネス瞑想会 〜 2026年2月、3月、4月

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Home の林屋智子です。 「おうちでマインドフルネス瞑想会」をオンラインで開催いたします。 この瞑想会では、テキストを手がかりに「思考との関係」「今この瞬間」「 […]

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• 2025年10月5日
• 2025年10月5日

おうちでマインドフルネス瞑想会 〜 2025年10月、11月、12月

こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Home の林屋智子です。 「おうちでマインドフルネス瞑想会」をオンラインで開催いたします。 日々の忙しさの中で、ふと心がざわつく瞬間はありませんか？ マインドフ […]

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• 2025年8月23日
• 2025年8月23日

おうちでマインドフルネス瞑想会 〜 2025年9月、10月

      こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Home の林屋智子です。 「おうちでマインドフルネス瞑想会」をオンラインで開催いたします。 ひとりで坐る練習も大切です […]

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• 2024年8月23日
• 2024年8月23日

おうちでマインドフルネス瞑想会 〜 2024年9月、10月、11月

      こんにちは。「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 週末に一緒に坐って、心を落ち着けませんか？ 「おうちでマインドフルネス瞑想会」をオンラインで開 […]

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• 2024年6月1日
• 2024年6月2日

おうちでマインドフルネス瞑想会 〜 2024年6月、7月、8月

  こんにちは。「おうちでマンドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 本瞑想会は板橋区立企業活性化センター主催のマインドフルネス講座または、Maindfulness From Homeのイベント […]

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• 2023年10月4日
• 2023年12月6日

おうちでマインドフルネス瞑想会 〜 2023年10月、11月、12月

  こんにちは。「おうちでマンドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 本瞑想会は板橋区立企業活性化センター主催のマインドフルネス講座または、Maindfulness From Homeのイベント […]

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• 2023年8月29日

おうちでマインドフルネス瞑想会 〜 2023年9月、10月

  こんにちは。「おうちでマンドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 本瞑想会は板橋区立企業活性化センター主催のマインドフルネス講座または、Maindfulness From Homeのイベント […]

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• 2023年8月2日

おうちでマインドフルネス瞑想会 〜 2023年8月、9月

こんにちは。「おうちでマンドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 本瞑想会は板橋区立企業活性化センター主催のマインドフルネス講座または、Maindfulness From Homeのイベント参加者に限定し […]

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• 2023年4月13日

おうちでマインドフルネス瞑想会 〜 2023年5月、6月

    こんにちは。「おうちでマンドフルネス瞑想を習慣に！」Mindfulness From Homeの林屋智子です。 本瞑想会は板橋区立企業活性化センター主催のマインドフルネス講座または、Maindfulness From Ho […]

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• 2023年3月26日
• 2024年8月10日

「マインドフルネス瞑想」をする人におすすめの本

  こんにちは。「おうちでマインドフルネスを習慣に！」Mindfulness From Homeです。 マインドフルネス瞑想の実践をはじめると「マインドフルネスや瞑想でおすすめの本ありませんか？」とよく聞かれることが多いので３冊紹介したいと […]