おうちにいながら、「ワクワクしない」時間を「ワクワクする」時間にかえる。

Mindfulness From Homeは、
いつでもどこでも気軽に参加できるオンラインLiveにて、
マインドフルネス瞑想を実施します。

  • 2022年1月25日

自己認識とマインドフルネス瞑想

  こんにちは。 「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeです。   自己認識という言葉がありますが、それは一体どういうことでしょうか? 英語で自己認識は「Self-awareness」 […]

  • 2022年1月25日
  • 2022年11月12日

マインドフルネス瞑想するときに使うアプリ

  こんにちは。 「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeです。   はじめての方にマインドフルネス瞑想を習慣化するコツをお話すると「練習する時に、おすすめのタイマーやアプリありますか? […]

  • 2022年1月22日

美しいもの

  こんにちは。 「おうちでマインドフルネス瞑想を習慣に!」Mindfulness From Homeです。   全国世界各地の窯元の焼き物や染物、かごなど、暮らしを豊かに彩ってくれる、民衆の暮らしのなかから生まれた美の世界。 そ […]

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